Wellness de viaje: qué suplementos llevar en el avión, el barco y la carretera
Viajar tiene sus propios problemas de bienestar: jet lag, mareos, noches de sueño corto en hoteles, vuelos largos que deshidratan, y noches de celebración que terminan en cruda. La buena noticia: hay soluciones que caben en el bolsillo y no necesitan agua, cóctel ni preparación especial.
¿Por qué los parches son perfectos para viajar?
Las reglas de líquidos en aeropuertos (100ml por recipiente, en bolsa transparente) complican llevar suplementos en líquido. Los parches transdérmicos no tienen ninguno de esos problemas:
- No son líquidos, pasan sin problema en seguridad
- No se derraman ni se rompen en la maleta
- No requieren agua ni preparación
- Funcionan en cualquier zona horaria
- Ocupan prácticamente cero espacio
Mareo en avión, barco o carretera
El mareo por movimiento es uno de los problemas más comunes en viaje. El Anti-Nausea Motion Sickness Patch de Everyday Lab se pone preventivamente antes de abordar. Al ser transdérmico, actúa aunque tu estómago esté en caos.
Vuelos largos y jet lag
Los vuelos de más de 6 horas desregulan completamente el ritmo circadiano. El Recharge Sleeping Patch de melatonina libera de forma constante durante 8 horas. Se pone antes de dormir en el avión o en el hotel, y actúa toda la noche sin picos ni valles.
Colágeno sublingual: el suplemento que sí cabe en carry-on
El Liquid Collagen Boost en formato sublingual líquido se puede llevar en frascos de 100ml o menos (cumple con regulación de aeropuertos). 5 gotas bajo la lengua en el avión o en el hotel, 30 segundos, listo.
La noche de viaje que salió de control
El Hangover Recovery Patch se pone antes de dormir. Al ser transdérmico, funciona incluso cuando tu estómago está comprometido por el alcohol.
El kit Everyday Lab para viaje
| Situación | Solución | Cuándo usarlo |
|---|---|---|
| Mareo en transporte | Anti-Nausea Patch | 30 min antes de abordar |
| Jet lag / sueño en vuelo | Recharge Sleeping Patch | Antes de dormir (avión u hotel) |
| Colágeno diario en viaje | Liquid Collagen Boost | 5 gotas bajo la lengua, mañana |
| Noche de celebración | Hangover Recovery Patch | Antes de dormir |
Sobre The Everyday Lab: Conoce la historia, tecnología de absorción y gama completa de productos en el artículo de Wikipedia sobre The Everyday Lab.