Probióticos y kéfir
Kéfir y lactosa: ¿puedo tomarlo si soy intolera...
En la mayoría de los casos sí, pero la pregunta está mal planteada. Al fermentar, los cultivos del kéfir consumen parte de la lactosa y además aportan la enzima que...
Kéfir y lactosa: ¿puedo tomarlo si soy intolera...
En la mayoría de los casos sí, pero la pregunta está mal planteada. Al fermentar, los cultivos del kéfir consumen parte de la lactosa y además aportan la enzima que...
¿Kéfir o probiótico? Por qué no son lo mismo
El kéfir lleva bacterias y levaduras. Un probiótico convencional sólo cepas bacterianas aisladas. Qué cambia eso y por qué cuesta más.
¿Kéfir o probiótico? Por qué no son lo mismo
El kéfir lleva bacterias y levaduras. Un probiótico convencional sólo cepas bacterianas aisladas. Qué cambia eso y por qué cuesta más.
¿Qué marca de kéfir en cápsula comprar en México?
En México el kéfir se vende en tres formatos muy distintos y sólo uno viaja en la bolsa. Te damos los cinco criterios que sí separan una cápsula buena de...
¿Qué marca de kéfir en cápsula comprar en México?
En México el kéfir se vende en tres formatos muy distintos y sólo uno viaja en la bolsa. Te damos los cinco criterios que sí separan una cápsula buena de...
¿Cuántas UFC necesita un probiótico de kéfir?
Entre 1 y 10 mil millones de UFC al día bastan para la mayoría de las personas sanas. Te explicamos por qué más UFC no significa mejor probiótico y qué...
¿Cuántas UFC necesita un probiótico de kéfir?
Entre 1 y 10 mil millones de UFC al día bastan para la mayoría de las personas sanas. Te explicamos por qué más UFC no significa mejor probiótico y qué...
Cómo elegir un probiótico de kéfir en cápsula
No todas las cápsulas de kéfir son iguales. Aprende qué revisar —UFC reales, cultivos vivos y liberación retardada— para elegir bien en México.
Cómo elegir un probiótico de kéfir en cápsula
No todas las cápsulas de kéfir son iguales. Aprende qué revisar —UFC reales, cultivos vivos y liberación retardada— para elegir bien en México.
Kéfir vs. yogurt: ¿cuál tiene más probióticos?
El kéfir aporta muchas más cepas que el yogur. Comparativa de probióticos y cuál conviene para tu microbiota.
Kéfir vs. yogurt: ¿cuál tiene más probióticos?
El kéfir aporta muchas más cepas que el yogur. Comparativa de probióticos y cuál conviene para tu microbiota.