Parches de bienestar
¿Cómo dormir mejor sin melatonina ni pastillas?
Para dormir mejor sin melatonina ni pastillas funcionan tres cosas: una rutina fija, un cuarto oscuro y fresco, y activos que calmen la mente sin hormonas. La tercera es donde...
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Frío o calor para el dolor de cabeza: ¿cuál fun...
Frío para la migraña y el dolor pulsátil; calor para el dolor de tensión y la nuca dura. La regla corta, por qué funciona cada uno, dónde ponerlo y cuándo...
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Cómo evitar el mareo en carretera: 7 cosas que ...
El mareo en carretera es un desacuerdo entre tu oído interno y tus ojos. Dónde sentarte, qué comer antes, qué evitar y en qué momento poner un parche para que...
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Parche para cólicos menstruales sin medicamento...
El parche para cólicos es térmico, no lleva medicamento: el calor local relaja la musculatura del útero. Cuándo alcanza, cuándo no, y cómo distinguirlo de un parche de vitaminas o...
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Parche o pastilla: ¿cuál se absorbe mejor?
Ni el parche gana siempre ni la pastilla es obsoleta. La respuesta depende del tamaño de la molécula y de si tu cuerpo la degrada al digerirla. Te explicamos cuándo...
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Parche de vitaminas: ¿de verdad se absorben?
¿El parche de vitaminas funciona? La vía transdérmica puede favorecer la absorción de ciertos nutrientes sin pasar por el estómago. Te decimos cuándo sí y cuándo no.
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